Les chercheurs ont pensé pendant des années que la capacité du cerveau à fabriquer de nouveaux neurones (appelé neurogenèse) cessait à l’âge adulte. Cependant, une étude menée par des chercheurs de l’Université Columbia a permis
Bien-être
Vous avez décidé de perdre quelques kilos ! Pour atteindre votre objectif, voici quelques conseils à suivre pour retrouver la ligne avant l’été. Privilégiez certains aliments pour vous sentir plus léger et vous affiner. Les fruits
Chaque année, le retour des beaux jours nous expose à une sorte d’effet miroir sur notre corps. Un appel vestimentaire printanier plus léger, un réel besoin de soleil et de vitamine D viennent agrémenter et
Le bacopa est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle Indienne depuis près de 3 000 ans, notamment dans les cas de troubles cognitifs et de problèmes d’attention. Suivant la conception hindoue, le cerveau est le
Originaire des Balkans et de l’Asie occidentale, le marronnier d’Inde est un arbre imposant, que l’on retrouve un peu partout dans l’hémisphère Nord. Il est notamment planté pour ses épis floraux très appréciés en horticulture
L’olivier est cultivé depuis des milliers d’années pour ses fruits et pour l’huile qu’on en tire. Le nom scientifique de l’arbre, Olea, vient d’un mot qui signifiait « huile » chez les Grecs de l’Antiquité. À cette
La cuisson détruit en partie les nutriments, il est donc utile de choisir les cuissons qui préservent davantage les aliments que les autres et qui sont les plus saines. La vapeur douce La cuisson à
Riche en acides gras saturés (60 %), le beurre est souvent déprécié. On vous livre donc 5 astuces pour le remplacer de temps en temps. L’huile d’olive et l’huile de coco L’huile d’olive contient en moyenne
Les allergies, rhinite allergique ou aussi rhume des foins, sont des maladies inflammatoires chroniques de la muqueuse du nez, des sinus et des yeux dont souffre 25 % de la population. D’ailleurs, l’OMS a classé les
A chaque marathon ou autres épreuves sportives de fond, nous sommes tous les témoins des exploits des Kenyans : ils sont toujours loin devant tous les autres. Bob Tahri, le recordman d’Europe du 3 000 m steeple s’entraîne