L’ashwagandha ou « ginseng indien » est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires par la médecine ayurvédique, pour son action sur le renforcement du système immunitaire des personnes affaiblies, malades ou âgées. La plante
Qu’ils soient naturellement produits par notre organisme ou apportés par notre alimentation, les antioxydants sont indispensables pour nous protéger de la toxicité induite par les radicaux libres. En vieillissant, notre organisme produit de plus en
La pomme de terre, aliment incontournable des assiettes, peut être associée dans les esprits à des plats plutôt gras comme les frites ou encore la tartiflette. Elle recèle pourtant de potentiels très intéressants comme par
L’hibiscus est cultivé dans de nombreux pays, souvent utilisé dans la médecine traditionnelle. Il peut être utilisé directement en tisane et prescrit en phytothérapie pour faire bénéficier de ses très nombreux bienfaits notamment grâce à
Nombreux sont ceux qui ne peuvent pas démarrer leur journée sans une bonne tasse de café. Il est vrai, le café est réputé pour amorcer l’état d’éveil, augmenter la vigilance et diminuer la sensation de
Notre organisme doit se débarrasser en permanence d’un certain nombre de déchets, à la fois issus de son propre fonctionnement (débris de cellules, minéraux usés…) et de notre mode de vie (alimentation industrielle, pollution, molécules
Le Ginkgo biloba est un arbre originaire d’Asie, se distinguant par sa durée de vie pouvant dépasser les 1 000 ans et par sa grande résistance face au stress et aux facteurs mutagènes. Ses propriétés
Le pourpier est une plante sauvage méditerranéenne parfois qualifiée de mauvaise herbe, car poussant très facilement dans les jardins. Il détient pourtant de nombreux bienfaits pour la santé. Il fait partie du réputé « régime
Le contrôle du poids et de la silhouette peut faire partie des préoccupations majeures des femmes comme des hommes, pour des raisons d’esthétique, de bien-être ou de santé. En parallèle d’une hygiène de vie équilibrée
Comme le suggère une récente étude publiée dans la revue Nutrition Reviews, saigner des gencives pourrait être le signe d’une carence en vitamine C. En effet, les résultats de la méta-analyse ont montré que la