En ce début d'année, l’arrêt du tabac est probablement l’une des bonnes résolutions les plus répandues. Il est bien connu que le sevrage tabagique est souvent suivi d’une augmentation du poids corporel. Et pour cause,
Malgré la distanciation sociale imposée par la pandémie de Covid-19, le 21 janvier reste la journée internationale des câlins. À défaut de pouvoir vraiment en faire, c’est l’occasion d’en profiter pour découvrir leurs nombreux bienfaits
Connue et appréciée depuis l’Antiquité, la cannelle est une substance végétale aromatique provenant de l’écorce interne du cannelier (Cinnamomum verum). Son huile essentielle est reconnue pour ses propriétés antiinfectieuses à large spectre, que ce soit
La myéline est une membrane essentiellement constituée de lipides formant une gaine isolante autour de certaines fibres nerveuses. Souvent comparée à la gaine qui entoure les fils électriques, la myéline est nécessaire à la transmission
Le brocoli est une variété de choux appartenant à la famille des brassicacées et serait originaire de Sicile. Ce légume, parfois considéré comme un superaliment grâce à son profil nutritionnel très précieux, est particulièrement riche
Également connu sous le nom d'angélique chinoise ou de ginseng féminin, le Dong Quai (Angelica sinensis) est une plante médicinale originaire d’Asie Orientale. Couramment utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis l’Antiquité, le Dong Quai
Selon la vaste étude réalisée par Santé Publique France (SPF), l’ensemble de la population française, adultes comme enfants, serait imprégnée de métaux lourds à des niveaux dépassant ceux observés dans la plupart des autres
Originaire du bassin méditerranéen, le chardon-Marie est une plante facilement repérable à ses jolies fleurs violettes et à ses pétales dont les marques blanches proviendraient, selon la légende, du lait de la Vierge Marie. En
Le triphala est une préparation à base de plantes médicinales qui a été utilisée pendant des milliers d’années dans la médecine traditionnelle ayurvédique. De nos jours, il reste encore l’un des remèdes les plus utilisés
Le safran est une plante médicinale aux multiples bienfaits. Le safranal, principal actif du safran, est une molécule agissant comme un amplificateur de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Il a été démontré que l’efficacité du