Si la plupart des régimes échouent, c'est parce que souvent nous n’écoutons pas nos sensations de faim ni de satiété. Écouter notre corps et reconnaître nos différentes faims peut nous aider à mincir naturellement. La
Nutrition
Il est important de veiller à avoir une alimentation équilibrée, mais aussi adaptée à la saison et à la situation. En quelques mots, il s'agit de favoriser des recettes qui vont stimuler la résistance de
Quelle eau choisir ? L’eau est partout. Apparue sur terre il y a 4 milliards d’années, elle fut le témoin des prémices de l’humanité. « L’eau n’est pas nécessaire à la vie, elle est la vie » disait à
Les microalgues (en incluant les cyanobactéries) sont des micro-organismes photosynthétiques unicellulaires peuplant les eaux douces, saumâtres et salines. Actuellement, on dénombre plus de 200 000 espèces dont seulement une dizaine est cultivée à travers le monde.
La maladie d’Alzheimer se caractérise par des troubles de la mémoire et une altération progressive des processus cognitifs tels que le raisonnement, la planification et l’orientation. Il s’agit d’une maladie neurodégénérative complexe, encore incurable aujourd’hui
Naturellement présents sur Terre, les métaux lourds ou éléments-traces métalliques (ETM) sont des éléments chimiques métalliques tels que l’aluminium, le mercure, le plomb, le nickel, le cadmium ou encore le chrome. Certains d’entre eux sont
Contrairement aux croyances populaires, les végétariens qui mangent de façon équilibrée n’ont pas plus de risque de souffrir de carence en fer que les non végétariens1. Il semblerait même que ce régime soit davantage pourvoyeur
Dans sa déclaration de 2015, l’Organisation Mondiale de la Santé a classé toutes les viandes transformées, y compris le bacon, les saucisses et le jambon, comme cancérogènes pour l’Homme. Récemment, une équipe de chercheurs de
Pourquoi l’écriture de cet ouvrage ? J’ai été diagnostiquée ostéoporotique il y a quelques années et à travers ce livre je partage les solutions naturelles que j’ai mises en place en tant que naturopathe pour
La communauté scientifique conclut que la première cause de nos maladies modernes est liée à l’environnement. Et si en changeant radicalement celui-ci tout en marquant une pause alimentaire de quelques jours nous avions là un