Le grignotage est un comportement alimentaire qui pousse à manger sans pour autant ressentir de réelle sensation de faim. Les raisons sont propres à chacun : gourmandise, stress, fatigue, ennui… Si l’habitude s’installe durablement, ces
Les allergies saisonnières, aussi appelées rhinites allergiques ou rhumes des foins, affectent un très grand nombre de personnes de tous âges. Bien que cette affection soit bénigne dans la plupart des cas, elle pose un
La ménopause est un phénomène biologique naturel qui marque la fin du cycle de fertilité d’une femme. Ce processus est caractérisé par l’arrêt des règles ainsi que par la cessation de l’ovulation et de la
L’endométriose est une pathologie encore méconnue des professionnels de santé, trop souvent sous-diagnostiquée et assez mal prise en charge. Pourtant, elle touche plus de 10% des femmes en âge de procréer, soit 1,5 à
Des chercheurs de la John Hopkins University (États-Unis) ont établi un lien entre le fait de dîner tardivement et la survenue du diabète et de l'obésité. D’après l’étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology
Boire un jus de citron dans de l’eau chaude tous les matins pour rester en bonne santé est une idée largement répandue. En effet, comme tous les agrumes, le citron est riche en vitamine C,
La préménopause et la ménopause marquent la fin du cycle de fertilité de la femme. Ce processus naturel intervient habituellement vers l’âge de 40-45 ans pour la préménopause et 50 ans pour la ménopause. On
Les statines forment une classe de médicaments fréquemment prescrits par le médecin pour diminuer le taux de cholestérol, en particulier le LDL-cholestérol, lorsque la réponse aux autres traitements non pharmacologiques s’avère insuffisante (régime alimentaire, exercices
D’après l’Inserm, 1 personne sur 3 serait concernée par un trouble du sommeil chronique. Pour retrouver un sommeil réparateur sans pour autant passer par la prise de molécules aux nombreux effets secondaires et d’accoutumance, il
Les oméga-3 forment un groupe d’acides gras poly-insaturés, parmi lesquels on retrouve l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Ceux-ci sont principalement d’origine marine, issus de poissons gras à des taux qui varient selon l’espèce,