Bien souvent, la reprise du travail après la période estivale rime avec bonnes résolutions sportives : l’envie de se bouger et de reprendre le sport réapparaît. Toutefois, il n’est pas toujours évident de rester motivé
La rentrée scolaire peut s’avérer être un moment stressant, pour les enfants comme pour les parents. En effet, le passage du lieu sécurisant que représente la maison à un lieu moins familier qu’est l’école, peut
Le 17 septembre 2021 marque la journée mondiale de l’arthrose. Cette maladie, vrai problème de santé publique, toucherait aujourd’hui entre 9 et 10 millions de Français, dont 65% âgés de plus de 65 ans1. L’arthrose
Le meilleur moyen de manger des fruits et légumes en préservant leurs apports nutritionnels est de les consommer directement après la cueillette. Toutefois, tout le monde n’a pas la chance de posséder un verger ou
L’histoire du melon Souvent considéré comme le fruit de l’été, le melon est en fait un légume de la famille des cucurbitacées, comme la courgette ou le concombre. Ce dernier serait originaire d’Afrique et était
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Loin d’être une perte de temps, il est indispensable à l’équilibre de l’organisme. Il permet de recharger nos batteries (nerveuses et glandulaires) et il est déterminant
En effet, c’est le moment d’y penser ! Nous ressentons tous un vent d’optimisme souffler à l’approche de cette période, à laquelle nous aspirons tous avec une certaine impatience après ces longs mois de froid, de
Lorsqu’on a un coup de mou, le premier réflexe c’est de prendre de la vitamine C. Mais saviez-vous que la réputation de la vitamine C comme stimulant général n’existe qu’en France ? Il est vrai que
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’un des troubles hormonaux les plus courants chez les femmes en âge de procréer. Il affecterait une femme sur dix. Cependant, en raison de la complexité de son
Prendre soin de son microbiote est primordial pour la santé et le bien-être. Heureusement, il existe de nombreux actifs naturels pour renforcer et rééquilibrer sa flore intestinale. Ainsi, les principaux micronutriments capables de moduler la