Santé naturelle

L’huile essentielle de gaulthérie (également appelée Wintergreen) est réputée pour ses vertus antidouleur. Mode d’utilisation, vertus santé, recettes et précautions d’emploi... Tout ce qu’il faut savoir pour bien utiliser l’huile essentielle de gaulthérie. Appelée Wintergreen,

Cette plante vivace est surtout connue pour l’irritation immédiate et violente, douloureuse comme une brûlure, qu’elle provoque lorsque ses poils « s’introduisent dans la peau ». En réalité, cette plante dissimule sous cet abord détestable

Originaire du sud-ouest de l’Asie, le figuier (arbre sacré dans l’Antiquité) s’est acclimaté dans le bassin méditerranéen. Il apprécie les terrains rocheux, les vieux murs et se trouve à l’état sauvage même s’il est cultivé

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui régule le métabolisme du calcium et qui joue un rôle essentiel dans la calcification des os et des dents. La vitamine D est principalement présente sous deux

Le chia (prononcé kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges. Le terme chia est dérivé de chiyan qui désigne la sauge Salvia hispanica en nahuatl, la langue

La valériane et le sommeil sont intimement liés depuis des millénaires. Du temps de la Grèce Antique, déjà, les médecins Hippocrate et Galien recommandaient son usage contre l’insomnie. Au Moyen Âge, les herboristes voyaient en

Le thym est un élément caractéristique de la flore méditerranéenne. Ses feuilles sont riches en huile essentielle dont les propriétés sont mises à profit en phytothérapie. Le thym possède des vertus antiseptiques utilisées pour soigner

L’Ubiquinol est présent dans presque toutes les cellules du corps et le muscle cardiaque, en particulier, en contient de très grandes quantités. C’est pourquoi on appelle l’Ubiquinol : la « vitamine du cœur ». Notre

Connu des Chinois depuis plus de 4 000 ans, l’éleuthérocoque est un petit arbuste de la famille des araliacées dont le principal pouvoir serait d’accroître la longévité. On lui prête également les facultés d’améliorer l’appétit

Les acides gras oméga-3 protègeraient contre les maladies cardiovasculaires, en réduisant le risque d’infarctus de près de 10 %. Leur rôle dans les maladies cardiaques était controversé. Mais des chercheurs des universités de Stanford et