Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié au quotidien professionnel. Il constitue en France la 1ère cause d’arrêt de travail prolongé1. L’étude du cabinet Technologia estime à 3,2 millions le nombre
Bien-être
Originaire de la région méditerranéenne, le fenugrec est une plante largement cultivée dans le monde, particulièrement en Inde et en Chine où elle tient encore une place importante au sein des pharmacopées traditionnelles. Le fenugrec
La méditation désigne une pratique ancienne, qui serait née en Inde il y a plus de 5 000 ans, avant de se répandre en Asie puis en Occident. Les bienfaits d’une pratique régulière de la
Le Nouvel An est propice aux bonnes résolutions et pour beaucoup de personnes, arrêter de fumer une bonne fois pour toutes arrive en tête de liste. Malheureusement, la consommation de tabac engendre une dépendance physique,
Après l'enchaînement de menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause. Ainsi, il est souvent recommandé de suivre un programme de détoxification (ou couramment appelé « détox ») pour bien commencer
Depuis la pandémie de coronavirus, l’utilisation de gels hydroalcooliques s’est largement répandue auprès des particuliers. Ces solutions aseptisantes cutanées possèdent des propriétés bactéricides, virucides et fongicides. Pourtant, certains produits proposés à la vente ne sont
Une récente méta-analyse confirme que l’obésité qui se dépose au niveau du ventre accroît le risque de mourir prématurément, toutes causes de mortalité confondues1. L’obésité est une maladie qui ne cesse de progresser dans le
En période de forte circulation virale, la phytothérapie peut donner un coup de pouce non négligeable à nos défenses immunitaires afin de traverser l’hiver en pleine santé. LA PHYTOTHERAPIE POUR BOOSTER LES DEFENSES NATURELLES Parmi les
L’incertitude est, a priori, un sentiment positif qui nous pousse à rechercher la vérité et à en établir des certitudes. Toutefois, les personnes qui stagnent dans cet état émotionnel peuvent éprouver de grandes difficultés à
La principale fonction de la vitamine D consiste à augmenter les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang en favorisant leur absorption intestinale et en diminuant leur élimination par les reins. Cette contribution