Les glucides figurent parmi les trois macronutriments essentiels, aux côtés des protéines et des lipides. Ils jouent un rôle fondamental
Les jus de fruits, qu'ils soient faits maison ou achetés en magasin, sont souvent perçus comme une option saine et pratique pour consommer des nutriments essentiels rapidement. Mais est-ce vraiment le cas ? Les jus de