À l’approche de l’été, les températures augmentent et le soleil se trouve de plus en plus présent. Bien qu’il soit vital pour notre santé et notre bien-être, le soleil constitue le principal générateur de radicaux
Santé naturelle
Alors qu'en occident les saisons débutent lors des équinoxes et des solstices, la tradition chinoise propose une tout autre approche des cycles saisonniers. En effet, une saison débute lorsque l'énergie de celle-ci commence à se
Le corps humain étant composé en majeure partie d’eau, il est primordial de maintenir une bonne hydratation pour rester en bonne santé. Il est alors légitime de se demander quelle quantité d’eau devrait-on boire quotidiennement.
Je me souviens d’un homme de 65 ans que j’ai reçu il y a quelques années et qui était venu me voir en consultation sur les conseils de sa fille qui suivait une formation de
Le surpoids est un phénomène touchant un nombre croissant de personnes à travers le monde, sans distinction d’âge ou de sexe. Souvent associée à un régime alimentaire déséquilibré et à un mode de vie sédentaire,
Le 16 mai marque la journée mondiale de la maladie cœliaque, l’occasion idéale de faire le point sur cette maladie qui demande à être mieux connue. Cette maladie intestinale chronique et auto-immune se caractérise par une
La bétaïne regroupe un ensemble de substances naturelles qui tirent leur nom de la betterave sucrière (Beta vulgaris) d’où a été extraite la première bétaïne dans les années 1860 : la triméthylglycine (TMG). On la retrouve
Également appelé Trifolium pratense, le trèfle rouge est une plante qui se trouve abondamment dans l’hémisphère nord du globe. Ses feuilles peuvent être consommées, comme celles de la lavatère, ou encore de la violette. Outre
La rhinite allergique est la manifestation la plus fréquente de l’allergie respiratoire. Avec un nombre de cas en constante augmentation, la rhinite allergique se positionne maintenant comme un véritable trouble de santé publique. D’après l’Inserm,
Souvent considérée comme « l’hormone du bonheur », la sérotonine est principalement connue pour sa capacité à favoriser des sentiments positifs. À l’inverse, des études ont tendance à établir un lien entre un faible taux de sérotonine