Notre système immunitaire, gardien de notre santé, est grandement impacté par nos choix de vie. Ainsi, comprendre ces liens est essentiel pour relever les défis saisonniers et favoriser une santé robuste. Voici donc les 4
Santé naturelle
Le pin Sylvestre (Pinus sylvestris), remarquable arbre persistant, se distingue par la richesse de ses aiguilles et de ses bourgeons en substances actives. Son utilisation à des fins médicinales remonte à plusieurs siècles, conférant au
L’ubiquinol, forme active de la coenzyme Q10, joue un rôle important en tant que véritable carburant pour la production d’énergie de nos cellules et comme puissant antioxydant. Présente naturellement dans notre organisme, cette molécule contribue
Chaque année, le Blue Monday suscite des discussions animées sur son statut de jour le plus déprimant de l'année. Alors, s’agit-il d’une réalité scientifique ou simplement un mythe moderne ? Le Blue Monday serait situé le
L'équilibre délicat de l'écosystème intestinal, orchestré par la collaboration harmonieuse de la muqueuse intestinale, des cellules immunitaires et du microbiote, représente un mécanisme complexe visant notamment à renforcer les défenses immunitaires à divers niveaux. Le
Première cause de consultation en dermatologie, l’acné est un trouble cutané qui affecterait plus de 3 adolescents sur 4, mais également en moyenne 1 adulte sur 31. Malgré des symptômes visibles caractéristiques (comédons, papules, cicatrices…),
Avec l'arrivée de l'hiver, notre organisme est souvent mis à rude épreuve, confronté à divers maux saisonniers tels que le rhume, la grippe et la bronchite. Afin de préserver son état de santé, il est
Bien plus qu’une simple douleur à la tête, les migraines sont des affections neurologiques touchant des millions de personnes à travers le monde. Pouvant durer de quelques heures à plusieurs jours, elles provoquent une gêne
L'arrivée de la nouvelle année offre une opportunité rafraîchissante de renouveler nos engagements envers notre santé et notre bien-être. Après une période de festivités souvent accompagnée d'excès, il est naturel de ressentir le besoin de
Parmi les nombreuses croyances liées au sommeil, une question se pose fréquemment : dormir trop couvert ou même trop habillé peut-il affecter la qualité de notre sommeil ? Cette idée laisse entendre que se blottir sous