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Cette année encore, la France passe à l’heure d’hiver. Cette pratique, originellement mise en place pour des raisons d’économie d’énergie, laisse augurer le retour des longues soirées d’hiver. Malheureusement, ce décalage horaire n’est pas sans

De par sa composition souvent trop grasse et trop sucrée, le grignotage est une mauvaise habitude connue pour être l’ennemie des régimes et des alimentations équilibrées. Voici quelques conseils pour mettre fin à cette pratique !