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Bien-êtreSanté naturelle

L’importance de la qualité de vie chez la femme ménopausée

Ménopause

La ménopause est un phénomène biologique naturel qui marque la fin du cycle de fertilité d’une femme. Ce processus est caractérisé par l’arrêt des règles ainsi que par la cessation de l’ovulation et de la sécrétion par les ovaires des hormones sexuelles. Si les désagréments liés à la ménopause ne sont pas une fatalité, l’arrêt de la fonction ovarienne peut parfois se manifester par des troubles affectant la qualité de vie des femmes. Leur intensité et la durée de leur manifestation sont variables : certaines femmes y échappent, tandis que d’autres en sont très gênées. Certains symptômes peuvent être transitoires et s’atténuer avec le temps, comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les troubles du sommeil, alors que d’autres symptômes peuvent s’installer de façon plus durable comme la sécheresse vaginale, la baisse de la libido ou les troubles urinaires. D’après l’Inserm, 80 % des femmes présenteraient au moins un autre symptôme que l’arrêt des règles au cours de leur ménopause. Il est donc important de prendre en charge au mieux cette étape particulière de la vie d’une femme, de soulager les éventuels symptômes liés aux modifications hormonales, afin de lui permettre de profiter pleinement de cette nouvelle tranche de vie !

Dans ce contexte, un certain nombre de plantes et de suppléments nutritionnels naturels peuvent aider à traverser cette période en toute sérénité et améliorer considérablement la vie quotidienne. Par exemple, Libifem® est un actif breveté extrait de fenugrec aux effets cliniquement démontrés sur la libido ainsi que l’atténuation des symptômes de la ménopause. L’alchémille est aussi une plante traditionnellement utilisée par les femmes pour améliorer la microcirculation et participer au bien-être féminin. Enfin, ExceptionHYAL® est un actif breveté favorisant la modulation de la production d’acide hyaluronique, une substance mondialement connue pour ses nombreux bienfaits sur la peau (hydratation, souplesse…) !

Êtes-vous sujette à un bouleversement hormonal lié à la ménopause ?

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Attention : Les conseils prodigués dans cet article ne vous dispensent pas de consulter un praticien de santé naturelle.


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