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Découvrez le tribulus, la plante de la vitalité masculine

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TRIBULUS

Aussi appelé « Croix de Malte », le tribulus est une plante dont les graines et les racines sont utilisées en médecine ayurvédique et en médecine chinoise depuis des millénaires, dans divers usages thérapeutiques comme l’amélioration de la libido et des performances physiques.

De nos jours, l’analyse pharmacologique du tribulus a permis de mettre en lumière sa richesse en principes actifs, à l’origine de ses nombreux bienfaits sur les fonctions et comportements sexuels.

Ainsi, le tribulus s’avère contenir un grand nombre de saponines telles que la protodioscine, la diosgénine ou la dioscine. Il s’agit de molécules possédant une très forte activité biologique proche de la DHEA, l’hormone anabolisante naturellement présente dans l’organisme et participant, entre autres, à la synthèse des hormones sexuelles1.

D’après une étude réalisée sur des hommes souffrant de troubles érectiles, une complémentation en tribulus a permis d’améliorer grandement la fonction sexuelle, en plus d’avoir une action aphrodisiaque2. D’autre part, le tribulus a également permis de normaliser les paramètres spermatiques par l’augmentation de la motilité, du nombre et de la vitesse de mobilité des spermatozoïdes3. De par son action proche de celle de la testostérone, le tribulus s’avère également utile pour soutenir la condition physique masculine, l’endurance et la puissance musculaire4. Un apport en tribulus peut donc être envisagé pour répondre aux besoins des sportifs désirant optimiser leur développement musculaire et améliorer leurs performances physiques.

L’action globale du tribulus sur la vitalité masculine est également idéale pour pallier les désagréments associés à la baisse naturelle de testostérone avec l’âge (andropause)5,6 : baisse de la libido, troubles érectiles, infertilité, augmentation de la graisse corporelle, fatigue…

Références :

  1. Pavin NF, Izaguirry AP, Soares MB, et al. Tribulus terrestris Protects against Male Reproductive Damage Induced by Cyclophosphamide in Mice. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:5758191. Published 2018 Aug 28.
  2. Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Evaluation of the efficacy and safety of Tribulus terrestris in male sexual dysfunction-A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Maturitas. 2017 May;99:20-26.
  3. Khaleghi S, Bakhtiari M, Asadmobini A, Esmaeili F. Tribulus terrestris Extract Improves Human Sperm Parameters In Vitro. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Jul;22(3):407-412.
  4. Yin L, Wang Q, Wang X, Song LN. Effects of Tribulus terrestris saponins on exercise performance in overtraining rats and the underlying mechanisms. Can J Physiol Pharmacol. 2016 Nov;94(11):1193-1201.
  5. Kalamegam Gauthaman, Adaikan P. Ganesan, The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction. Volume 15, Issues 1–2, 2008, Pages 44-54, ISSN 0944-7113.
  6. K Gauthaman, P.G Adaikan, R.N.V Prasad, Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin), Life Sciences, Volume 71, Issue 12Pages 1385-1396, 2002. ISSN 0024-3205.

Attention : Les conseils prodigués dans cet article ne vous dispensent pas de consulter un praticien de santé naturelle