Le magnésium figure parmi les minéraux les plus importants pour le corps humain. En effet, il est impliqué dans de nombreux mécanismes physiologiques tels que la production d’énergie, le fonctionnement du système nerveux, la
L'automne, véritable saison de transition entre l'énergie expansive de l'été et la quiétude de l'hiver, revêt une importance primordiale au sein de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En effet, cette saison nous offre une précieuse
L'idée selon laquelle le poisson serait bon pour la mémoire est solidement ancrée dans la croyance populaire. On entend également dire que les oméga-3, présents en abondance dans les poissons gras tels que le saumon,
« La mer lave tous les maux de l’homme » Platon Dans la naturopathie, ce que j’aime, c’est la vivre. C’est un art de vivre. Une hygiène de vie. C’est le message que je fais passer à
Au moment d’écrire cet article, je me souviens de cette jeune femme de 40 ans que j’ai reçue récemment, qui avait des difficultés d’endormissement et de ré-endormissement au cours de la nuit, qui a été
L’été est une saison propice aux aventures en plein air, aux moments de détente au bord de l’eau, aux promenades en pleine nature et aux longues soirées étoilées. Pourtant, comme chaque saison, l'été peut également
Avec les chaleurs estivales, l’exposition des jambes au soleil et les longs trajets sur la route des vacances, la rétention d’eau est un trouble récurrent de l’été. Ce phénomène résulte d’une accumulation d’eau dans les
Différent du vieillissement biologique naturel, le photovieillissement se traduit par le déclin prématuré de la peau face aux expositions chroniques de cette dernière aux rayons solaires. Il se manifeste par une altération progressive de la
Le syndrome du décalage horaire, ou jet-lag, est un phénomène couramment rencontré lorsqu’un voyageur traverse plusieurs fuseaux horaires. En perturbant son horloge interne, il peut conduire à de nombreux désagréments, aussi bien physiques que psychiques,
En été, les chaleurs et l’exposition au soleil ne sont pas les meilleures alliées pour favoriser une bonne circulation sanguine. Jambes lourdes, douleurs et inconforts des membres inférieurs, gonflements des chevilles, crampes ou encore impatiences…