En période de fêtes, les repas deviennent plus riches, plus copieux et souvent un peu moins équilibrés que le reste de l’année. Il est important de se faire plaisir mais il arrive parfois que des
Bien-être
La toux est un phénomène naturel de défense dont le but est d’expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires (gorge, trachée, bronches). Il ne s’agit pas d’une pathologie mais d’un symptôme, lié
Les infiltrations de corticoïdes constituent une pratique thérapeutique fréquemment utilisée pour traiter les cas de troubles articulaires douloureux comme l’arthrose du genou ou de la hanche. D’après une étude parue dans la revue scientifique Radiology,
L'aromathérapie désigne l’utilisation des composés aromatiques des plantes sous forme d’huiles essentielles. Ces huiles ont la particularité d’agir non seulement sur le corps physique, mais également sur le corps vital et mental. L’olfaction, la diffusion
L’acide lipoïque (acide alpha lipoïque) est un acide soufré présent dans toutes les cellules du corps. Il s’agit d’un puissant antioxydant capable de régénérer partiellement d’autres actifs tels que le glutathion, le coenzyme Q10 et
L'hiver met notre peau à rude épreuve. Elle devient naturellement plus sensible et ses besoins évoluent. La plupart des crèmes hydratantes utilisées toute l’année sont majoritairement constituées d’eau. Lorsqu’elle est exposée aux températures hivernales, la
La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est surtout connue pour son pouvoir antioxydant et pour sa capacité à renforcer le système immunitaire. Une récente étude vient de montrer l’existence d’un lien entre l’administration de
Boswellia serrata est un arbre originaire d’Inde dont est extraite une résine appelée encens indien (ou oliban). Depuis plusieurs centaines d’années, la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique accordent une large place à la
Le contenu de nos assiettes est essentiel pour la santé mais on oublie souvent que la vitesse à laquelle on mange est tout aussi importante. Voici 5 bonnes raisons de prendre le temps de manger
Le passage à l’heure d’hiver est sûrement moins perturbant pour l’organisme que le passage à l’heure d’été, mais il n’en reste pas moins un désordre pour notre horloge biologique interne. Les journées s’assombrissent et à