Il est parfaitement établi que le sommeil est un processus vital pour la santé, sans lequel toutes les fonctions biologiques se trouveraient fortement affectées. Ainsi, la qualité de nos nuits impacte directement celle de nos
La spiruline est une microalgue d’eau douce appartenant à la famille des cyanobactéries, anciennement appelée « algue bleue ». Dotée de multiples propriétés bénéfiques, elle se révèle être une alliée de choix pour garder la forme et
Le système endocannabinoïde (SEC) peut être assimilé à un vaste système de communication et de signalisation au sein de l’organisme. Encore peu connu du grand public, le système endocannabinoïde est pourtant fortement impliqué dans le
Comme chaque année, le mois de mars accueille une journée consacrée à l’endométriose visant à promouvoir la compréhension de la maladie, à améliorer le diagnostic et le traitement, et à soutenir les femmes dans leur
La Médecine Traditionnelle Chinoise, communément abrégée MTC, est le fruit d’un système de santé ancestral datant de plusieurs milliers d’années. Elle repose notamment sur l’observation profonde des cycles de la nature et traite le corps
Généralement, le hoquet est un phénomène temporaire et sans gravité, mais il peut tout de même causer de l’inconfort et de l’embarras pour la personne qui en souffre. Ainsi, chacun a son astuce miraculeuse qui
La mélatonine, aussi appelée « hormone du sommeil », est l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques. Elle est synthétisée par la glande pinéale (ou épiphyse) qui se situe dans le cerveau. La sécrétion de mélatonine est
Naturellement présente dans l’organisme ainsi que dans de nombreux aliments du quotidien, l’histamine est une molécule largement impliquée dans la physiopathologie de nombreux phénomènes inflammatoires et allergiques (intolérance alimentaire, atopie…). Toutefois, à faibles doses, elle
Souvent banalisés, les troubles digestifs de l’estomac se révèlent pourtant être à l’origine de douleurs parfois aigües et handicapantes au quotidien. Parmi eux, le reflux gastro-œsophagien (RGO) constitue l’un des troubles digestifs les plus courants,
SOPK, peut-être avez-vous déjà entendu ce terme récemment ? Le syndrome des ovaires polykystiques est le trouble endocrinien le plus répandu chez les femmes puisqu’il touche environ 1 femme sur 10. Ce trouble se caractérise par