Chaque année, le Blue Monday suscite des discussions animées sur son statut de jour le plus déprimant de l'année. Alors, s’agit-il d’une réalité scientifique ou simplement un mythe moderne ? Le Blue Monday serait situé le
Santé naturelle
L'équilibre délicat de l'écosystème intestinal, orchestré par la collaboration harmonieuse de la muqueuse intestinale, des cellules immunitaires et du microbiote, représente un mécanisme complexe visant notamment à renforcer les défenses immunitaires à divers niveaux. Le
Première cause de consultation en dermatologie, l’acné est un trouble cutané qui affecterait plus de 3 adolescents sur 4, mais également en moyenne 1 adulte sur 31. Malgré des symptômes visibles caractéristiques (comédons, papules, cicatrices…),
Avec l'arrivée de l'hiver, notre organisme est souvent mis à rude épreuve, confronté à divers maux saisonniers tels que le rhume, la grippe et la bronchite. Afin de préserver son état de santé, il est
Bien plus qu’une simple douleur à la tête, les migraines sont des affections neurologiques touchant des millions de personnes à travers le monde. Pouvant durer de quelques heures à plusieurs jours, elles provoquent une gêne
L'arrivée de la nouvelle année offre une opportunité rafraîchissante de renouveler nos engagements envers notre santé et notre bien-être. Après une période de festivités souvent accompagnée d'excès, il est naturel de ressentir le besoin de
Parmi les nombreuses croyances liées au sommeil, une question se pose fréquemment : dormir trop couvert ou même trop habillé peut-il affecter la qualité de notre sommeil ? Cette idée laisse entendre que se blottir sous
Dans la continuité des enseignements de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui nous ont précédemment guidés à travers les saisons du printemps, de l'été et de l'automne, explorons maintenant les profondeurs de l'hiver, la quatrième
Fatigue persistante, humeur changeante, déprime passagère… Et si c’était le blues hivernal ? En effet, durant la saison froide, les baisses de températures et la diminution du temps d’ensoleillement peuvent avoir raison de notre bonne humeur.
Le glutathion, une molécule naturellement produite dans notre organisme, a été initialement découvert dans un extrait de levure de boulanger dans les années 1880. Il a rapidement suscité l’intérêt en raison de sa capacité à